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CATEGORIES:Kurse des Gesamtvereins
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SUMMARY:Fitnesstraining (online)
DESCRIPTION:<table><tbody><tr><td class="icon"></td><td class="Kurse des Gesamtvereins
 , Kanupolo-Termine"><p>Um weiterhin "gemeinsam" Sport treiben zu können, fi
 ndet das&nbsp;Fitness-Training nun wieder zweimal wöchentlich online&nbsp;s
 tatt. Montags mit Markus und Mittwochs mit Julia!</p><p><strong>Alle sind h
 erzlich willkommen!&nbsp;</strong></p><p>Gemeinsames Online-Training mit de
 m Schwerpunkt auf einen starken Rücken für das Homeoffice und für den Wasse
 rsport. Ihr könnt einfach spontan dazu kommen, ein abwechslungsreiches Trai
 ningsprogramm wird immer bereit gestellt.</p><p>Zum Mitmachen braucht ihr:<
 /p><ul><li>ca. 2x2m freie Bodenfläche mit Unterlage (Yogamatte, Teppich,&nb
 sp;Handtuch...)</li><li>zwei gleiche Gewichte nach Wahl (Trinkflaschen, Han
 teln,&nbsp;Klopapier...)</li><li>ein Band (Theraband, Spanngurt, Handtuch,.
 ..)</li><li>eine stabile Internetverbindung (möglichst mit Mikrofon und Kam
 era)</li><li>gute Laune und ca. 45 Minuten Zeit</li></ul></td></tr></tbody>
 </table>
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