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CATEGORIES:Kurse des Gesamtvereins
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SUMMARY:Fitnesstraining (online)
DESCRIPTION:Um weiterhin "gemeinsam" Sport treiben zu können, findet das Fitness-Traini
ng nun wieder zweimal wöchentlich online statt. Montags mit Markus und Mitt
wochs mit Julia!\nAlle sind herzlich willkommen! \nGemeinsames Online-Train
ing mit dem Schwerpunkt auf einen starken Rücken für das Homeoffice und für
den Wassersport. Ihr könnt einfach spontan dazu kommen, ein abwechslungsre
iches Trainingsprogramm wird immer bereit gestellt.\nZum Mitmachen braucht
ihr:\n\n - ca. 2x2m freie Bodenfläche mit Unterlage (Yogamatte, Teppich, Ha
ndtuch...)\n - zwei gleiche Gewichte nach Wahl (Trinkflaschen, Hanteln, Klo
papier...)\n - ein Band (Theraband, Spanngurt, Handtuch,...)\n - eine stabi
le Internetverbindung (möglichst mit Mikrofon und Kamera)\n - gute Laune un
d ca. 45 Minuten Zeit
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Um weiterhin "gemeinsam" Sport treiben zu können, findet das Fitnes
s-Training nun wieder zweimal wöchentlich online statt. Montags mit Ma
rkus und Mittwochs mit Julia!
Alle sind herzlich willkommen!&
nbsp;
Gemeinsames Online-Training mit dem Schwerpunkt auf ei
nen starken Rücken für das Homeoffice und für den Wassersport. Ihr könnt ei
nfach spontan dazu kommen, ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm wird i
mmer bereit gestellt.
Zum Mitmachen braucht ihr:
- ca. 2x2m
freie Bodenfläche mit Unterlage (Yogamatte, Teppich, Handtuch...)
- zwei gleiche Gewichte nach Wahl (Trinkflaschen, Hanteln, Klopapier
...)
- ein Band (Theraband, Spanngurt, Handtuch,...)
- eine sta
bile Internetverbindung (möglichst mit Mikrofon und Kamera)
- gute La
une und ca. 45 Minuten Zeit
DTSTAMP:20260403T184221
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